インターネットを見てると。 広告が目に飛び込んでくる。
歯医者に聞いた、こんな技でとか。
こんな方法があるよとか。
芸能人も実践している口臭予防！とか。
ある日。 玄関の前に猫に、野良猫に糞されたんですよ。
（突然何の話をしだすのでしょうか（笑））
めっちゃクサイったらもう。（その糞は何故か強烈なニオイを発していたのです。）
皆さんならどうしますか？
１：糞をまず片づける。
２：糞の上から消臭スプレーをかける（笑）
３：その他諸々。。
当然のことを当然と捉えられないことってありますよね。
当然のことを先ずしてください。
舌苔（ぜったい）をやたらと気にされる方。
舌ブラシをやたらと欲しがる方もいらっしゃいます。
やって悪いものではありませんが、専用の舌を傷つけない物を使用しましょう。
ただ、グーグル先生に「舌苔」という検索語を入れて、 画像検索すると、舌苔ではない画像がやたらと出てくる。
舌の糸状乳頭と呼ばれる組織が長い場合舌が白っぽく見えるんですけどね。
その状態が舌苔だ～！舌が白いのは舌苔だ～！なんて嘘言うんです。
ほんとびっくりします。
舌苔というものは、ブラッシングが極めて不良な患者さんや、
寝たきりの高齢者においてもよく目にします。
寝たきりの高齢者の方は、誤嚥性肺炎を防ぐためにも、もっと口腔ケアの意識を高めなければならないんですが。。
まず、ブラッシングありき。
そして、歯石も除去しましょう。
フロスをしていない、あるいは歯間ブラシをしていない方。
一度、歯間ブラシをしてみてください。
そっと取り出して、血がついているか、そしてその歯間ブラシのニオイを嗅いでみてください。
びっくりするはずです。
そして、辛抱して一週間ブロスと歯間ブラシを続けましょう。
そして一週間後にも同様に、そのニオイを嗅いでみてください。
劇的に変化します。
ミントの強いうがい薬。
強烈なミントで、ニオイでニオイを誤魔化す行為。
ほぼ糞の始末をせず、そのまま上から消臭スプレーをかけるも同然です。
某うがい薬の成分を見てみたら。
まったく浸透しない成分であるにも関わらず、浸透殺菌を謳っている商品もありますので。
なんか良いのないの？
それでも食い下がってくる御方もいらっしゃいます（笑）
最近羽鳥さんの朝の番組でも紹介された、サプリ。
プロデンティスという乳酸菌の商品。
論文読みましたよ。
劇的な効果はないかもですが、ちょっと効果があるかもです（汗）
（論文のデータは微妙ですが）
お口の中の悪玉菌を減らすのにも役立ちます。
でも、まず磨いたり、歯石をとったり歯周病予防や治療を行いましょう。
口臭は、お口の中に原因しない場合もあります。
扁桃に膿栓がたまっていたり。
糖尿病をお持ちの方が、呼気にケトン体と呼ばれる物質が混ざるので。
それによるニオイであったり。
そういった場合は医科と連携しなければなりません。
結論：まず何が一番大事なのか冷静に考えましょう。
